今天上午，可能是上港悉尼冬训的最终一堂场地练习课，下午教练组组织球员在酒店健身房和游泳池放松，而明日是新赛季开端前的最终一场热身赛。

为了9天后的亚冠资格赛，颜骏凌和蔡慧康提前结束国足集训，马不停蹄地赶到悉尼和上港队会合，参加练习和明日的热身赛。

通过国足一天三练的历练，显着减肥的蔡慧康在接受采访时表明，“我也不知道瘦了几斤，横竖练习量挺大的。一天三练，对咱们这样30岁左右的球员是有优点，协助咱们一向保持在杰出的状况。” “现在感觉人很有力，回身和弹跳都比曾经好。”蔡慧康还恶作剧说，“上次我一天三练仍是15岁的时分。国家队的练习量让我现在能够一下子就适应俱乐部冬训的节奏。”

除了两位国脚归队之外，王燊超、傅欢和艾哈迈多夫等此前有些伤病的球员也都参加了合练，当天的练习也是人员最整齐的。 关于是否能赶上新赛季首战，王燊超表明，“昨天才开端参加技战术练习，可是对立上仍是有一些影响。能不能踢亚冠附加赛仍是要看接下来恢复的状况，现在还没有百分之百的恢复。”

王燊超还泄漏，这次冬训球队专门演练了怎么破密集防守的战术，“上一年咱们在不少比赛中做得不够好，相信本年肯定会有所提高。” 中场球员林创益也表明，“这次冬训，教练对咱们清晰了战术，遵循了每个人该做什么。” 上港队明日热身赛的对手是澳超球队中心海岸水手。后天，全队就将起程飞回上海，准备1月28日的亚冠资格赛。