22日上午，正在上海进行备战的北京中赫国安队迎来了一位“新人”，这个冬天转会窗从英超狼队加盟的何朕宇在完毕了阻隔之后正式向球队签到，而比较之前两位归化球员李可和侯永永，更年轻的何朕宇在回归后的第一堂练习课就跟队进行了全体的练习，展现了不俗的身体状态。

三周前，何朕宇飞抵广州并在那里开端了集中阻隔，为了确保自己的身体状态，阻隔期间的何朕宇也积极进行身体练习，没有耽搁哪怕一分钟的时间。而在居家阻隔完毕之后，这位年轻的00后小将也在第一时间来到上海，正式跟国安一线队签到。

值得一提的是，这堂练习课上，他全程参加到整个的过程中，表现不俗，尽管刚刚完毕一段时间的阻隔，但从他的身体和精神状态来看，现已完全做好了全身心投入到练习的准备，而且完结的很不错。因为队内的7位中国国脚现已在上海的别的一个基地跟随国家队进行本阶段的备战，因此何朕宇的到来关于比利奇来说，显得愈加重要，毕竟现在一线队的人手不够用，他的归队能暂时缓解一下人员上的压力。

另据了解，此前自己进行身体康复的李可也在22日的练习中和球队一同练习，相同展现了不错的状态，因为之前的各种客观因素，李可现已有一段时间没有进行体系的练习了，因此他也缺席了本阶段的国足集训，但这关于国安来说，其实是“因祸得福”，毕竟李可在队中的作用非常关键，能留队好好参加本队的练习，更好地熟悉新帅的战术，这也将有助于提升他在比利奇心中的地位，更好地竞赛一个主力的方位。

依据安排，国安将在本周内完毕这个阶段在上海的集训，队员们将迎来几天可贵的假日，而球队从头集结的地点依然是上海，到时距离联赛开端就只有最终的2周时间，国安首阶段的常备主力阵容到时也将连续浮出水面。