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贪多嚼不烂,每个人都应该有属于自己的羽毛球步法!
2022年09月15日 05:42:32 来源:迅球体育 浏览:

启动步+右跨步(右半区)

跨步(左半区)

后场

并步+跳步步(两步、右半区、后退)

小跳步(转体侧身,先迈右脚)+跳换步(换成左脚在后,右脚在前)(两步、头顶区、后退)

其他情况下的步法

小交叉步后退接高远球,之所以用小步是因为要随时调整,以调整到最佳的击球点

被动时,奥原希望三步后退对角线击球

当被对方连续打两个网前时,上网

从后场上到网前,小步调整+跨步

连续的上网与回位中路的后退,可以是并步后退也可以是交叉步后退

启动步,一般很小,但必须要有,有了才能快速启动

垫步,左脚先动,等快和右脚碰到时,右脚再动

大跨步,所有的步法,最后一步都要跨出去

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